「シトルリン」は、「アルギニン」と双璧を成す”アミノ酸系勃起成分”です。
いずれも精力アイテムの定番成分であり、セットで配合されることが多い組み合わせです。
そして、これらは”元気のない下半身”に対し
それぞれが持つ効果
一緒に摂取することによる相乗効果
この２つのアプローチで、下半身の活性化を促します。
アルギニンは性的な興奮をきっかけとして勃起に作用することになりますが、その過程としてシトルリンが発生するため、シトルリンは”より勃起に近い”と考えられます。
また「EDに直接効果的な成分」であることが、実証されている成分でもあります。
意識して摂取する価値、するべき理由が十分にある、EDの克服に欠かせない存在です。
目次
シトルリンの基礎的な役割と勃起への働きかけ
シトルリンとは、「アミノ酸」の一種です。
食品に含まれる際の原材料名としては、
「Ｌ-シトルリン」として表記されていることが一般的です。
シトルリンが持つ基本的な効果としては、体内で「一酸化窒素」を生成し、血管を拡張させることが挙げられます。
また、尿の生成に欠かせない「尿素回路」の機能を向上させ、肝臓・腎臓という２つの重要な器官の負担を軽減する役割を果たします。
そして、こと”勃起”への働きかけとしては＜血行の促進＞による作用が注目されます。
”うまく勃起する”ためには、
- 性欲のスイッチが入る
- スイッチが入ってから興奮を伝える神経が健康である
- 勃起する信号を送って受け取って勃起スイッチを入れる血流が正常である
この３つが必要であり、最後の一押しは”強さ（硬さ）”とに影響を与えるものです。
シトルリンは、勃起する過程で必ず発生する成分です。
性的な興奮をきっかけとして、アルギニン分泌されシトルリンに変化します。
その過程で「一酸化窒素」が発生することで、ペニスの血管が刺激され広げられます。
サプリで摂取すべき成分
シトルリンは、そもそも勃起にとってなくてはならない成分の１つです。
体内で活躍する成分は、もちろん外部から取り入れる必要があります。
シトルリンは、
- すいか
- きゅうり
といった、「ウリ科」に多く含まれる成分ですが、一般的な食生活だけでは＜改善＞に必要な量の摂取は難しいことが現実なのです。
不足している気がする、早期のED改善を望んでいるのであれば、ぜひ「サプリメント」の利用を検討してみて欲しいと思います。
基本的には、過剰摂取を気にする必要がなく（常識の範囲内で）且つ幅広い健康トラブルの改善・美的要素の向上ために有効な成分です。
バイアグラ等とは異なり、重大な副作用がないことが最大のメリットです。
前向きにサプリを利用するべき、まず優先すべき成分です。
一定の期間だけでも、ぜひ試してみて欲しいと思います。
増大効果はあくまで”きっかけ”として
シトルリンと言えば、「ペニス（陰茎）増大成分」というもう１つの顔があります。
これに関しては、半分は本当であり、半分は嘘であると言えます。
上記の記事で詳しく解説していますが、”飲むだけで大きくなる”成分は存在しません。
シトルリンを利用して増大させるためには、”それに加えて別の刺激”が必要になります。
とは言っても、
”下半身の自信”にとってメリットしかない成分であることに違いなく、日常的に摂取するべき、加齢に伴って摂取すべき量が増えていく成分と考えられます。
シトルリンは中年にとってのオールラウンドプレイヤー
シトルリンは勃起や増大だけでなく、身体的な健康全般に有効な成分です。
その”基礎”を握っていると言っても、決して過言ではありません。
冒頭で紹介した通り、シトルリンは”血管を広げる成分”です。
血管が広がれば、血流がスムーズになります。
血流がスムーズになるメリットとして、
- 高血圧のリスクの低下
- 動脈硬化リスクの軽減
といった、基礎的な改善点を挙げることができます。
この動脈硬化のリスクの低下は、高血圧の予防につながると同時に「脳卒中」や「心筋梗塞」といった重大な疾患の予防にもつながります。
中高年にとって、血液・血管の質は健康の要とも言える要素です。
血管が広がり過ぎると「頭痛」が発生しやすくなるため、健康な・若い人の過剰摂取は控えるべきです。
一方、血管が縮小傾向にある中高年にとっては、ぜひ意識して取り入れるべき成分と言えます。
弱ってきた下半身にこそ必要な成分
とは言え、やはり”下半身への好影響”がシトルリンの最大の魅力です。
男性というのは年を重ねるごとにEDだけでなく、「頻尿」といった下半身にまつわるものが増えてきます。
そしてシトルリンは、これらの「下半身リスク全般」に有効な基礎成分と言えます。
血管の拡張効果による”男性器”の機能の向上だけでなく、血流の改善は「前立腺」の機能の正常化にもつながる過程であるためです。
シトルリンは、”下半身の健康スパイラル”を生み出す鍵となる存在なのです。
ペニスを太くして伸ばすための根本的な方法について
「ED（インポテンツ）」と別の悩みである一方、「全く無関係である」と言えないものに「サイズ」の問題があります。
大きすぎるのもいろいろ問題があるけど・・・
”ほんの少し”大きい方がいい！というのが、多くの男性の本音ではないでしょうか？
一説によると、態度が大きな人はペニスのサイズも大きい傾向があるようです。
それだけ、漢としての自信につながる要素と言えます。
このサイズの問題に関しては当サイトの主旨とはやや異なりるものですが、同じ「ペニス問題」であり”大きくしようとする働きかけ”というのは勃起との関連性が非常に高い要素であるため解説していきます。
サイズを大きくしようと考えることは、勃起力を保つために非常に有意義です。
自分が思っているよりは小さくないことがほとんど
まず最初に、日本人の勃起したペニスの平均として
長さ１３cm
亀頭の直系３.５cm
竿の直系３cm
”おおよそこのくらい”と考えられます。
そもそも、ペニスのサイズに関する統計にはけっこうな誤差があります。
まず、”計らせてくれる人が限られる”という事情があります。
また、”協力的なのか非協力的なのか”によって大きく違いがあり、その返答の内容の誤差に影響すると考えられるためです。
簡単に言えば、自信のある人は前向きであり、自信のない人は否定的です。
また「虚偽」の返答をする人もいるように思えます。
この問題に関して、正確なデータを取るのはかなり難しいでしょう。
そのため、上記は”いちペニスウォッチャー”として個人的に「だいたいこんなものかな」という数字になります。（かなり近いのではと自負します。）
アダルトビデオに出演している男性と比較した際には、この数字は小さく思えますが、そもそも”男優さんのもの”が大きいだけなのです。
”ふつーはこんなもん”でしょう。
また特殊なビデオや銭湯等で大きな人を見つけた際に、自分のものに自信がなくなることもあるかもしれませんが、ほとんどの人が、”自分が思っているよりも小さくはない”ことが現実です。
※ちなみに、測り方としては「お腹に埋まっている分」も含めるため
実際に”出ている部分”は、上記の数字よりも短いことになります。
”１２cmあれば人並み”といったところでしょうか？
※勃起時に５cmあれば、妊娠を目的とした性交は可能であり
それ以下の場合には、やはり”問題あり”と判断されるようです。
多くの方の想像通り、「白人」や「黒人」には負けますが、いわゆるアジア人（モンゴロイド）の中では、まあまあ大きな方みたいです。
そもそも、チンコのサイズで競うのが間違いですが・・・
「いわゆる人種」によっても差がある通り、「体質（生まれつき）」の要素が大きいです。
当たり前のことですが、チンコのサイズも遺伝するのです。
一方で、身長との相関関係は「あるとも言えるし、ないとも言える」と言えます。
子供より大人の方が背も陰茎も大きいのは当然のことですが、背の高い人からチンコも大きいとは限らず、同じく背が低いから小さいとは限りません。
また同じ人種の中であっても、大きい人と小さい人がいます。
ある程度”傾向”があるだけであり、「別物」と考えるべきです。
一方で、「生まれてからの環境」そして「努力」で変えることもできます。
陰茎のサイズを大きく（長く）するための考え方
「サイズ（ちんちょう）アップ」もまた、ED（インポ）と同じく人類の永遠のテーマです。
結論から言えば、
「成長期が終わった後に根本的な大きさを変える」
というのは、極めて難しい（基本的には無理）と思われます。
引っ張ればけっこう伸びるパーツではありますが・・・
”危険”が伴うものであり、”伸びた分”の機能性には疑問があります。
そして、当サイトでは「いわゆるペニス増大成分」に関しても”存在しない”と考えます。
そんなものがあったら、それを摂取することで無限に大きくなってしまうことになります。
「ペニスだけピンポイントに大きくなる成分」というのは、（まだ）ないのです。
フル勃起の”度合い”を徐々に増していく
しかし、だからといって「全く増大はできない」ということではありません。
少しくらいならペニスの根本的な増大は可能である
というのが、当サイトの最終的な結論です。
短期的な増大で言えば”勃起そのもの”も増大になりますし、その時の体調によってもわずかにサイズが異なることは経験しているはずです。
そのため、
「限界値まで膨らませること」
これこそが、”真の増大”と考えます。
そして、ほんの少しずつ＜限界を超える＞ことの繰り返しが「根本的な増大」につながる唯一の道と考えます。
ペニスとはサイヤ人である
ここで「某有名ドラゴン漫画」が思い浮かんだ人もいるのではないでしょうか？
その中に出てくるサ〇ヤ人という人種は、「限界値」まで近づくことで、「ギリギリの経験」をすることで、限界値を伸ばしていきます。
戦うほどに強くなっていく設定です。
ペニスは、サイ〇人と同じなのです。
限界まで勃起することで、少しずつ”勃起度”が高くなっていきます。
「いや、度々限界まで勃起しているよ。」という人もいるかもしれません。
それが本当に限界なのか？を疑いましょう。
もちろん、ここで言う勃起度とは”サイズ”に限りません。
「硬さ」といった、全ての要素に言えることです。
勃起した時のペニスをより硬くする方法
海綿体の”伸びしろ”を少しずつ伸ばすイメージ
以上は冗談であって、冗談ではありません。
ペニスの増大・延長のためには、まずは＜マックスまで勃起する＞ことを目指します。
まずはペニスを構成する組織（いわゆる細胞）自体を、限界まで伸ばすのす。
そして、これは「準備運動」です。
それだけで、ペニスのサイズは根本的に大きくなることはないはずです。
次に、限界まで膨らむことができるペニスに「いつも以上の血液」を与えます。
満杯まで空気を入れたタイヤに、更に空気を入れるイメージです。
タイヤに例えれば、”少しらいなら”ゴムの部分が伸び体積も増えるはずです。
同じことを、ペニスに対してやってみましょう。
そして、そのために必要になるのが「勃起成分」です。
巷で”増大サプリ”と呼ばれるアイテムには、
- アルギニン
- シトルリン
といったものが配合されていますが、これらはペニスへの血液流入に大きく関わる成分です。
おそらく、そういったことから増大サプリと呼ばれていると考えられます。
実際に短期間のアルギニンの大量摂取は、陰茎に流れ込む血液量を増やします。
”一時的に”という注釈が付きますが、それが大切です。
１２０％のフル勃起の繰り返しによって、「今までの１１０％が標準」にしていくのです。
ただし、無理は禁物です。
より根本的な増大を考えた際には、やはり継続が必要です。
無理のないように、マイペースに実践していきましょう。
